Equipement sportif d'extérieur, ce modèle permet de renforcer la musculature de la ceinture abdominale, améliore la flexibilité et la coordination du corps. Fait travailler la colonne et les hanches.
Selon la norme 16630 : n'exige pas un sol qui amortit les impacts selon le test HIC de la norme EN-1176. En outre, il faut afficher de manière visible, dans les installations des équipements d’entraînement physique, un panneau d’information (en accessoires).
Maintenez les poignées avec les deux mains, positionnez les pieds sur le pédalier et effectuez des mouvements de balancier d'un côté à l'autre, sans effectuer de grandes amplitudes en se balançant.
Rester à au moins 1 mètre d'écart de l'appareil lorsque celui-ci est en cours d'utilisation.
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