Street workout

Pourquoi installer un parcours sportif ?

Installer des équipements de parcours santé sur une commune permet à chaque administré de profiter d'infrastructures bonnes pour sa santé et son bien-être. Normequip vous à sélectionné des modules d'équipement pour parcours de santé aussi attractifs pour les utilisateurs que résistants et répondant aux normes en vigueur. Qu'il s'agisse d'équipements de parcours santé en bois ou en métal vous n'aurez aucun mal à les intégrer dans votre environnement. Nécessaires, voire indispensables, dans les petites communes ne possédant pas d'infrastructure sportive intérieure, ces modules, conçus pour une utilisation en collectivité permettent à tous de s'entraîner.

Qu’est-ce qu’un parcours sportif ?

Un parcours de santé est un itinéraire en plein air, ponctué de plusieurs arrêts correspondants à différents exercices physiques. Il s’effectue en running ou en marche rapide et permet de travailler son cardio et le renforcement musculaire.

Souvent situé en parcs urbains, bois ou forêts, le parcours sportif recouvre généralement une distance de 1 à 4 km et comporte une dizaine de défis à relever.

Utilité d’un parcours sportif ou street workout

Pratiquer une activité physique régulière est l'une des recommandations du Ministère de la Santé. Les équipements de parcours sportif permettent de faire travailler chaque partie du corps, à l'instar des bancs d'abdos ou des rameurs, du vélo elliptique ou du gouvernail, du tapis de marche ou du module ski de fond. Un parcours santé débute généralement de façon modérée pour "chauffer" les muscles, soit en marchant, soit en trottinant. Ensuite l'arrêt auprès de chaque appareil permet de développer les muscles tout en améliorant sa souplesse, enfin on parviendra à l'étape des étirements pour éviter les crampes du lendemain. Ainsi, nos équipements de parcours santé comprennent aussi des modules d'étirements tels que la roue d'étirement ou le module d'étirement des jambes.